دورة إدارة المشاعر

كل ما تريد ان تعرفه لفهم مشاعرك والتحكم بها وإدارة علاقاتك بنجاح

تبدأ الدراسة خلال…

10 مارس

كود البرنامج: D0012

3500 ج.م 250 دولار

30 ساعة تدريبية

تدريب اونلاين

محاور الدورة:

• تأثير الأفكار على المشاعر وكيفية اختيار السلوك المناسب.
• الأفكار التلقائية:
  • تعريفها.
  • تأثيرها على المشاعر.
  • كيفية التخلص منها.
• عرض لسجل الأفكار والمشاعر.
• تطبيق عملي للأفكار التلقائية مع تقييم المشاعر الحالية.
• استعراض الأفكار البديلة للتخلص من الأفكار التلقائية.
• إعادة تقييم المشاعر وربطها بالأفكار الصحيحة.
• ورشة عمل وتطبيق عملي جماعي.

مواعيد الدورة:

• مدة الدورة: ثلاثة أيام.
• نظام التدريب: عبر تطبيق ZOOM.

التسجيل في هذا البرنامج التدريبي